25. Juli 2019

Wie du und deine Kinder in den Ferien entspannt bleibt

​Bei uns in Bayern fangen morgen die Sommerferien an - in den anderen Bundesländern sind sie schon im vollen Gange.

Ferien sind eine schöne Zeit - kann jedoch genauso gut eine sehr anstrengende Zeit für dich sein, wenn deine Kinder alle zu Hause sind.

Um die Ferienzeit zu Hause entspannter für dich zu machen, habe ich ein paar Beschäftigungsideen zusammen getragen - für Zeiten, wenn deine Kinder sich nicht mehr vertragen oder sich ständig in den Haaren liegen:

Beschäftigungsideen für die Ferien

1

​Kinder organisieren ein Picknick im Garten

​Übergib deinen Kindern die Verantwortung für ein gemeinsames Picknick im Garten. Jedes Kind bekommt ein oder zwei Dinge, für das es allein verantwortlich ist, um ein schönes gemeinsames Picknick zu haben.


Dadurch sind deine Kinder beschäftigt und machen trotzdem etwas gemeinsam - das nimmt die Spannung aus der Geschwisterbeziehung.


Vorschläge für die Aufgabenverteilung, die du je nach Alter und Fähigkeiten deiner Kinder verteilst oder, wenn deine Kinder schon älter sind, kannst du ihnen die Planung und Aufteilung der Aufgaben auch ganz selbst überlassen:

  • ​Picknickdecke, Servietten, Besteck und Geschirr auf dem Rasen herrichten
  • ​Obst waschen und klein schneiden und auf einem Teller schön herrichten
  • ​Sandwiches machen
  • Getränke herrichten
  • Dekoration für das Picknick herrichten wie Kerzen oder Blumen


2

​Barfußpfad-Parcours

Baut einen Barfußpfad im Garten. Sammelt verschiedene Materialien, evtl. auf einem Spaziergang.


​Stellt den Barfußpfad her, indem ihr die gesammelten ​Materialien in ein von größeren Steinen eingefasstes Feld gebt. Weitere Felder werden z.B. mit Sand, Kieselsteinen, Moos, trockenem Gras​ oder Tannenzapfen gefüllt.


Oder ihr nutzt die Materialien, um einen Parcours aufzustellen. Z.B. sammelt ihr große Steine, und legt sie in Kinderschrittlänge aus, sodass man immer einen Fuß auf einen Stein setzen kann​.


Weitere Ideen für den Parcours wären:

  • ​Stöcke ins Gras stecken, so dass man Slalom laufen kann
  • ​Tannenzapfen in Häufchen hinlegen, über die man drüber hüpfen muss
  • ​Einen dicken Ast auf dem man Balancieren kann

​​​Wenn deine Kinder in den Ferien ​mehr streiten als dir lieb ist

 ​dann hilf dir selbst, indem du lernst, mit welchen Strategien du die Konflikte deiner Kinder effektiv und nachhaltig löst und langfristig dazu beiträgst, dass deine Kinder weniger streiten und schneller Win-Win-Lösungen alleine finden.


3

​Suchspiel

​Jedes Kind bekommt ​mehrere Behälter in je einer Farbe (oder du legst sie mit unterschiedlich farbigen Servietten aus) und ​nun rennen die Kinder los und suchen Dinge in der jeweiligen Farbe ​der Schüssel ​und ​legen sie in die entsprechende Schüssel hinein. Wer hat am Meisten nach z.B. ​fünf Minuten gefunden?


​Achtung: Nur ein grüner Grashalm, nur eine gelbe Blume ... ist erlaubt, also müssen zum Schluss lauter unterschiedliche Blumen und Dinge in ​den Schüsseln sein!

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