Category Archives for "Alltag mit Kindern verbessern"

13. November 2018

Was du gegen schlechte Stimmung im Familienalltag tun kannst

Es ist einer dieser Tage - die Kinder sind nur am Meckern und Streiten, du hast zu wenig geschlafen und die Nerven liegen blank.

 

Welche (unkonventionellen) praktisch anwendbaren Tipps gibt es, um aus dieser Abwärtsspirale der schlechten Laune wieder auszusteigen?

 

Diese Frage habe ich meinen Blogger-Kolleginnen gestellt und ihre Antworten habe ich in diesem Artikel für dich zusammengestellt:​

​Karo Sylla

​​​Blog: Sternchen auf Erden

​Karo Sylla unter-stützt Dich, Dein Leben in Harmonie und Gesundheit zu führen

​Mein Tipp wenn alles drunter und drüber geht, oder meine Tochter einen Wutanfall hat: ​


Ich blase einen Luftballon auf, oder lasse sie einen aufblasen.

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Willst du besser mit Wut umgehen können?

Im ​Oktober ​haben wir (einige Leser/innen und ich) uns darauf konzentriert, achtsamer mit uns selbst und unserer Familie umzughen​, um unseren Alltag zu verbessern.

 

Nun ist es Zeit für ein neues Fokus-Thema für den Monat ​November.

 

Achtung: Das ist der letzte Monatsfokus. Nach 15 Fokus-Themen in 1,5 Jahren geht dieses Format nun zu Ende!

 

In allen Monatsfokus-Themen geht es darum, dass jeder, der mitmachen möchte, sich einfach einen Monat lang darauf konzentriert, dieses Thema so gut wie möglich in seinem Familienalltag umzusetzen.

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28. September 2018

Wie schaut dein achtsamer Umgang mit dir und deiner Familie aus?

Im August und September haben wir (einige Leser/innen und ich) uns darauf konzentriert, wie wir unseren Kindern Verantwortung übertragen bzw. zurückgeben können, sodass der Alltag wieder harmonischer abläuft.

 

Nun ist es Zeit für ein neues Fokus-Thema für den Monat Oktober.

 

In allen Monatsfokus-Themen geht es darum, dass jeder, der mitmachen möchte, sich einfach einen Monat lang darauf konzentriert, dieses Thema so gut wie möglich in seinem Familienalltag umzusetzen.

 

Meine Beobachtungen im vergangenen Monat:

 

Im August und September habe ich meinen Kindern in zwei Teilbereichen mehr Verantwortung übertragen bzw.

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Was du tun kannst, wenn dein Kind deine Aufforderungen und Bitten ignoriert

Dein Kind ignoriert Aufforderungen und Bitten

Im vergangenen Monat haben wir (einige Leser/innen und ich) uns darauf konzentriert, das Gefühl provoziert zu werden, loszulassen und in diesen Situationen anders zu denken und zu reagieren.  

 

Nun ist es Zeit für ein neues Fokus-Thema für den Monat August (und auch den September, da es eine Blogpause bis Mitte September geben wird).

 

In allen Monatsfokus-Themen geht es darum, dass jeder, der mitmachen möchte, sich einfach einen Monat lang darauf konzentriert, dieses Thema so gut wie möglich in seinem Familienalltag umzusetzen.

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Schaffst du es, bei Provokationen deines Kindes ruhig zu bleiben?

Im vergangenen Monat haben wir (einige Leser/innen und ich) uns darauf konzentriert, unseren Kindern vermehrt mitzuteilen, was wir an ihnen, bzw. an ihrem Verhalten schätzen, sodass ihr Selbstwert gestärkt wird.

 

Nun ist es Zeit für ein neues Fokus-Thema für den Monat Juli.

 

In allen Monatsfokus-Themen geht es darum, dass jeder, der mitmacht, sich einen Monat lang darauf konzentriert, dieses Thema so gut wie möglich in seinem Familienalltag umzusetzen.

Meine Beobachtungen im vergangenen Monat:

Meine Kinder haben total positiv auf den letzten Monatsfokus - auf das Mitteilen meiner Wertschätzung - reagiert. 

 

Freudiger und strahlender als ich gedacht habe.

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Stärke den Selbstwert deines Kindes

Im vergangenen Monat haben wir (einige Leser/innen und ich) uns darauf konzentriert, mit unseren Kindern über die Bedürfnisse aller zu sprechen und gemeinsam nach Lösungen zu suchen. Z.B. in Form einer Kinderkonferenz.

 

Nun ist es Zeit für ein neues Fokus-Thema für den Monat Juni.

 

In allen Monatsfokus-Themen geht es darum, dass jeder, der mitmacht, sich einen Monat lang darauf konzentriert, dieses Thema so gut wie möglich in seinem Familienalltag umzusetzen.

Meine Beobachtungen im vergangenen Monat:

In einem Gespräch mit meiner Tochter ist mir bewusst geworden, dass ich schneller ermahne als Verhaltensweisen wertzuschätzen.

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