Erziehen ohne Schimpfen – du wünschst es dir so sehr...
... und zweifelst doch, ob du das wirklich schaffen kannst.
Du willst nicht ständig meckern. Nicht wieder laut werden.
Du willst ruhig bleiben – auch wenn dein Kind schreit, widerspricht, provoziert.
Aber im echten Alltag fühlt sich das manchmal unmöglich an.
Und dann kommt sie wieder: diese Stimme im Kopf.
„Warum klappt das bei mir nicht?“
„Warum bin ich wieder laut geworden?“
„Ich will doch nur, dass wir uns verstehen …“
Du kannst diesen Kreislauf durchbrechen! „Erziehen ohne Schimpfen“ ist keine Theorie.
Wenn du spürst: So wie bisher geht es nicht mehr – dann beginnt hier dein neuer Weg.
Dein Kompass für einen neuen Alltag – mit weniger Schimpfen und mehr Verbindung
„Erziehen ohne Schimpfen“ ist ein 12-monatiges E-Mail-Coaching für Eltern, die raus wollen aus den Dauerschleifen von Genervtsein, Lautwerden und schlechtem Gewissen –
und hin zu einem liebevollen Miteinander, das sich für alle gut anfühlt.
Mit achtsamen Impulsen, kleinen Übungen und alltagstauglichen Aufgaben gehst du Schritt für Schritt deinen eigenen, schimpffreien Weg – ruhig, klar und in Verbindung mit deinem Kind.
Du schaffst es (noch) nicht, ruhig zu bleiben.
Wenn du schimpfst – obwohl du das gar nicht willst.
Wenn du merkst: Mein Herz rast, meine Worte sind verletzend …
Dann ist das kein Zeichen von Schwäche. Sondern ein Zeichen von deiner Überforderung.
Viele Mamas (und auch Papas) erzählen mir, dass sie abends mit schlechtem Gewissen im Bett liegen oder auf dem Sofa sitzen.
Dass sie denken: „Ich bin nicht die Mutter (der Vater), die ich eigentlich sein will.“
Oder: „Warum schaffen es die anderen – nur ich nicht?“
Die Wahrheit ist: Du bist nicht allein damit - es geht uns allen so in bestimmten Phasen...
Um durch diese Phasen zu kommen, helfen dir die kleinen Schritte des Emailcoachings, die dir wirklich zeigen, wie es gehen kann – im echten Leben.
Meine Geschichte: Wie ich (fast) aufgehört habe zu schimpfen – und warum das auch für dich möglich ist
Vorher:
Es war einer dieser Tage.
Ich hatte schlecht geschlafen, mein Nervenkostüm war dünn, mein Kind schien alles zu tun, was mich noch mehr reizte. Ich blieb lange ruhig – wirklich lange.
Aber irgendwann riss der Faden. Ich schimpfte.
Nicht laut. Nicht böse. Aber hart genug, dass ich mich selbst nicht mehr mochte.
Das schlechte Gewissen kam sofort. Ich hatte nicht so gesprochen, wie ich eigentlich sprechen wollte. Nicht so reagiert, wie ich es mir vorgenommen hatte.
Und das Schlimmste: Die Stimmung zwischen mir und meinem Kind blieb gedrückt. Zwischen uns stand etwas. Ich fühlte mich leer, traurig – und ohnmächtig.
Der Wendepunkt:
Irgendwann wurde mir klar: Nur ich kann das verändern.
Ich kann nicht von meinem Kind erwarten, dass es sich immer so verhält, das ich mich niemals gereizt fühle.
Also musst ich etwas an mir oder der Situation verändern, dass es mir ermöglicht, ruhiger zu bleiben.
Ich wollte auch nicht mehr das Gefühl haben, ausgeliefert zu sein – der Situation, meinen Gefühlen, dem Moment.
Also habe ich mich auf den Weg gemacht, Schritt für Schritt verschiedene Bereiche des Alltags mit Kind anzuschauen und dahinterzublicken.
Warum kommt es dazu und was braucht es für die Veränderung?
Nachher:
Mit jeder kleinen Veränderung wurde etwas anders. Zuerst war es natürlich kaum sichtbar, aber über die Monate merkte ich sehr wohl, wie sich unser Miteinander entspannte und ich weniger oft schimpfte.
Ich wurde ruhiger. Ich verstand mein Kind besser. Ich erkannte schneller, was wirklich hinter dem Verhalten steckte.
Vor allem hörte ich auf, automatisch zu reagieren. Stattdessen lernte ich, innezuhalten – und neu zu wählen.
Ich entwickelte ein klares Bild davon, wie unser Familienalltag aussehen soll, und begann, alte Muster bewusst loszulassen.
Darüber hinaus lernte ich, meine eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen, nicht erst dann, wenn ich schon völlig erschöpft oder gereizt war.
Und plötzlich war da mehr Verbindung. Mehr Nähe. Mehr gegenseitiges Vertrauen.
Das Schimpfen wurde seltener. Die schlechten Abende auch. Und die Schuldgefühle – leiser.
Heute:
Meine Kinder wachsen – und ich wachse mit.
Es gibt neue Phasen, neue Herausforderungen.
Aber die Grundsteine, die ich damals gelegt habe, tragen bis heute.
Und ja, natürlich schimpfe ich hin und wieder mal. Ich bin und bleibe ein Mensch, der aus welchen Gründen auch immer, hin und wieder dünnhäutig oder erschöpft ist.
Aber es ist so viel mehr Verständnis, Verbindung und Kommunikation in meinen Alltag mit meinen Kindern eingezogen, dass die Verbindung zu meinen Kindern nicht mehr abbricht, wenn ich hin und wieder ins Schimpfen zurückfalle.
Wenn du spürst: Genau so möchtest du das auch für dich und deine Kinder – dann ist dieses E-Mail-Coaching für dich da.
Es begleitet dich. In deinem Alltag. In deiner Familie. In deinen Umständen.
Was dich im Email-Coaching erwartet:
Deine Schritte hin zu einem Erziehen ohne Schimpfen
Mit dem E-Mail-Coaching "Erziehen ohne Schimpfen" gehst du Woche für Woche kleine, machbare Schritte, die zu echten Veränderungen in deinem Familienalltag führen. Kein Druck. Keine starren Vorgaben. Sondern Impulse, die dich stärken – und deinen Weg unterstützen.
Was dich erwartet:
1. Du entwickelst eine klare Wunschvorstellung – und richtest deinen Alltag danach aus
Du findest heraus, wie du dir das Leben mit deinem Kind wirklich wünschst. Dieses Zielbild begleitet dich durch das Jahr – als Orientierung, wenn es mal wieder stürmisch wird. Und es motiviert dich, dranzubleiben. Denn du wirst schnell merken, wie sich kleine Veränderungen spürbar positiv auf eure Beziehung auswirken.
2. Du etablierst einen achtsamen Umgang – mit dir und deinem Kind
Du lernst, mit dir selbst freundlicher zu sprechen, dich selbst zu regulieren und auch dann in Verbindung zu bleiben, wenn dein Kind wütet oder dich herausfordert. Das bringt Entspannung in euer Miteinander – und ganz nebenbei stärkst du damit das Selbstwertgefühl deines Kindes.
3. Du lässt alte Muster los – und findest neue, stärkende Wege
Du erkennst, welche automatischen Reaktionen dich immer wieder unzufrieden machen. Und entwickelst Schritt für Schritt neue Denk- und Handlungsmuster, die zu deinem Familienalltag passen. Das führt zu weniger Gereiztheit – und zu mehr Freude, Klarheit und Verbindung.
4. Du verstehst, was hinter dem Verhalten deines Kindes steckt
Anstatt dich über Trotz, Wut oder Rückzug zu ärgern, beginnst du zu erkennen, welche Bedürfnisse dein Kind (und auch du selbst) in diesem Moment hat. Das verändert deine Sichtweise – und macht es dir leichter, verständnisvoll und lösungsorientiert zu reagieren.
5. Du reduzierst Auslöser für Stress, Wut und Schimpfen
Du identifizierst typische Stress-Situationen in eurem Alltag – und entwickelst konkrete Strategien, um sie zu entschärfen. So wird dein Zuhause Schritt für Schritt ein Ort mit mehr Gelassenheit, weniger Konflikten und einer liebevolleren Grundstimmung.
6. Du trainierst deinen Blick für das, was schon gelingt
Du lernst, deinen Fokus neu auszurichten: weg von den täglichen Herausforderungen, hin zu dem, was bereits gut läuft. Das hebt nicht nur deine Stimmung, sondern macht dich auch geduldiger, gelassener – und stolzer auf dich selbst.
7. Du passt Routinen so an, dass sie euch entlasten
Du reflektierst eure bestehenden Abläufe und findest neue Wege, die wirklich zu euch passen. Das verringert Chaos und Machtkämpfe – und erleichtert dir, geduldig und klar durch den Tag zu gehen.
8. Du verankerst deine Veränderung dauerhaft im Alltag
Du verlierst nicht aus dem Blick, was du dir erarbeitet hast – sondern entwickelst Strategien, wie du auch langfristig dranbleiben kannst. Damit "Erziehen ohne Schimpfen" nicht ein Wunsch bleibt, sondern zu deiner neuen Normalität wird.
Was du erhältst:
Dieses Programm ist nicht dafür da, dich zu belehren. Es ist dafür da, dich zu begleiten – in deinem Tempo, auf deinem Weg, mit deinem Herzen im Mittelpunkt.
Warum ich Eltern beim Erziehen ohne Schimpfen
begleiten kann
Ich bin Mutter von zwei Kindern – und ich kenne diese Momente,
in denen man sich nichts sehnlicher wünscht als mehr Gelassenheit.
Aber ich kenne sie nicht nur als Mama. Sondern auch als Erzieherin, als Nanny, Elternkursleiterin und Vorkindergartenleiterin. Seit über 20 Jahren begleite ich Familien im Alltag mit Kindern – ganz nah dran am echten, wahren Familienleben.
In diesem E-Mail-Coaching verbinde ich all das, was mir über die Jahre geholfen hat –
und was auch anderen Eltern hilft:
Praxisnahes Wissen. Erfahrung aus unzähligen Familienmomenten.
Und konkrete Impulse, wie du deinen Weg finden kannst – Schritt für Schritt.
Denn ich glaube: Es gibt nicht die eine Lösung für alle – aber es gibt einen liebevollen Weg für dich.
Und ich bin da, um dich auf diesem Weg zu begleiten.
Petra strassmeir
- Autorin, Bloggerin, Coach, Erzieherin, Mutter
Was Käuferin*innen sagen
Feedback
Petra, vielen Dank für deinen tollen Kurs. Im Alltag prasseln viele Impulse auf uns ein und bei dem ganzen Alltagsstress, Arbeit, Haushalt, diversen Terminen und Verpflichtungen tut es einfach gut, Impulse für das Wichtigste im Leben zu bekommen – unsere familiären Beziehungen und damit auch die Beziehungen zu unseren Kindern.
Seit Beginn des Kurses ist bei uns noch viel mehr Harmonie eingezogenund wir sind ein noch besseres Team geworden, das sich mit gegenseitiger Wertschätzung begegnet.
Dabei gefällt mir im Kurs besonders gut, dass schwierige Situationen von verschiedenen Seiten beleuchtet werden. Die Bedürfnisse der Kinder, die Prägungen und Erwartungen der Eltern und die Anforderungen des Alltags.
Man merkt, dass der Kurs wirklich praxiserprobt und tiefgehend ist. Oft reichen ganz kleine Veränderungen, um die Stimmung und die Atmosphäre grundlegend positiv zu prägen. Davon profitieren wir durch den Kurs wirklich sehr!
dana
Vor dem Emailkurs war ich in vielen Situationen mit meinem Kind schnell genervt und gestresst oder fühlte mich hilflos.
Nun nach den ersten 3 Monaten bin ich gelassener und verstehe mein Kind besser und gehe einfühlender (auch wenn ich vorher der Meinung war, dass ich das eigentlich schon getan habe) mit meinem Kind um. Dadurch gibt es weniger stressige Situationen und das Leben miteinander ist leichter.
Die einzelnen Themen und Aufgaben pro Woche sind super erklärt und genau richtig für den Zeitraum einer Woche. Dadurch, dass bei dem Kurs nicht alles geballt kommt und man sonst so viel auf einmal vor sich sehen würde, bleibt man dran Stück für Stück, Woche für Woche.
Außerdem gibt es Themen, die nicht nur auf das Kind bezogen, sondern auch allgemein gesehen werden können und somit mir auch selbst mit meinen Gefühlen und in anderen Situationen weiter helfen.
Ich würde den Kurs jedem empfehlen, auch denen, die am Überlegen sind und meinen, dass es doch eigentlich mit dem Kind klappt, aber sich dabei doch nicht ganz sicher sind. Irgendwas gibt es immer das noch besser werden kann, auch wenn es vielleicht nur Kleinigkeiten sind, die sich dann doch als Gesamtheit bemerkbar machen.
elena
Ich habe sehr viele Ratgeber über Kinder und Erziehung gelesen. Ich kann jede Situation und kindliches Verhalten analysieren und Tipps dazu geben. Bei Anderen - bei mir besteht ein riesiger blinder Fleck und ich reagiere immer noch so, wie ich es nicht möchte. Deswegen ist mir nicht neu, was Petra erzählt. Was aber neu ist, ist DIE ART, wie sie ihr Wissen weitergibt:
Ein Buch habe ich schnell aus der Hand gelegt und doch wieder vergessen. Außerdem habe ich mich oft schlecht gefühlt, weil ich es nicht geschafft habe, mich so zu verhalten wie in den Büchern beschrieben.
Jetzt kommt jede Woche eine Email und erinnert mich regelmäßig daran, an der Beziehung zu meinen Kindern zu arbeiten. Die Emails sind verständnisvoll, ohne Vorwürfe und die Aufgaben nicht überfordernd. Einen Schritt nach dem Anderen.
Durch die Aufgaben ist es viel individueller als ein Ratgeber und ich schaffe es im Alltag öfter, mich an die Ratschläge zu erinnern. Außerdem ist es leichter meinem Mann mal eine Aufgabe rüber zu schieben und zum Mitmachen zu bewegen, zum Buch lesen habe ich ihn nie bekommen.
natascha
Ich bin alleinerziehend mit 2 Jungs (7 + 9 Jahre). Mein größtes Problem ist, dass ich mich nicht durchsetzen kann, schwer Grenzen setzen kann, immer auf Harmonie aus bin. Darum habe ich mich für diesen Kurs entschieden.
Ich finde es super, dass ich mich bei den wöchentlichen Lektionen viel mit mir, meinen Bedürfnissen, meinen Wünschen, meinen Handlungen und Glaubenssätzen auseinandersetzen muss. Durch diese meist 3 Aufgaben pro Woche, die man durcharbeiten und dann auch umsetzt hat sich schon viel bei uns getan.
Einiges hat sich schon zum Besseren geändert und ich freue mich schon wahnsinnig auf die noch folgenden Aufgaben, Anregungen. Ich weiß, ich bin mit diesem Kurs auf dem richtigen Weg. Danke Dir, für Deine wunderbare Arbeit.
sabine
Es macht mir Spass. Die Reflektion bereichert mich. Ich fühle mich verstanden durch deine Texte. Ich fühle mich an die Hand genommen. Danke für deine grossartige Arbeit.
brigitte berger
Ist das Email-Coaching das Richtige für dich?
Dieses Programm ist für dich gemacht, wenn du spürst:
„Ich will etwas verändern – und ich bin bereit, bei mir selbst anzufangen.“
Es ist für dich, wenn du…
Dieses Coaching schenkt dir Werkzeuge, Klarheit und Zuversicht – aber du bist diejenige, die sie anwendet. In deinem Tempo. In deinem Leben.
Wann dieses Coaching (noch) nicht passt
Dieses Programm verlangt keine Perfektion. Aber es braucht deine Bereitschaft, ehrlich hinzuschauen. Und Schritt für Schritt in eine neue Richtung zu gehen.
Was wäre, wenn Veränderung wirklich möglich ist?
Was wäre, wenn du dich nicht länger im Kreis drehen müsstest – zwischen Vorsätzen und schlechtem Gewissen?
Was wäre, wenn es einen Weg gäbe, der dich mit kleinen Schritten zu echten Veränderungen führt?
Was wäre, wenn du dich nicht mehr durchs Labyrinth von Ratgebern und schnellen Tipps kämpfen müsstest – sondern auf deinem eigenen Weg vorankommst?
Dann könnte aus innerer Anspannung wieder Verbindung entstehen.
Aus Gereiztheit Gelassenheit.
Und aus dem Wunsch nach Veränderung: echte Veränderung.
Stell dir vor…
wie es ist, wenn sich dein Alltag entspannt hat – weil du erkennst, welche Muster du loslassen kannst.
wie es ist, wenn ihr weniger Machtkämpfe habt – und anstatt desen mehr echte Begegnung
wie es ist, von Woche zu Woche zu wachsen und Veränderungen herbeizuführen.
Vielleicht ist jetzt der Moment gekommen,
nicht länger nur zu hoffen –
sondern den ersten Schritt zu tun.
Was du nach dem Email-Coaching kannst – und wie sich euer Alltag verändert
Nach einem Jahr mit dem E-Mail-Coaching wirst du nicht perfekt sein und niemals mehr schimpfen.
Aber du wirst deinen Alltag mit Kind mit mehr Ruhe, Klarheit und Verbundenheit gestalten können und viel weniger schimpfen als davor.
Du wirst…
... gelassener reagieren – auch in herausfordernden Momenten.
Du lernst, wie du dich selbst regulierst, auch wenn dein Kind wütet oder anstrengend ist. Du bleibst in Verbindung – mit dir und deinem Kind. Ohne schlechtes Gewissen.
... alte Muster loslassen – und neue Wege finden.
Du erkennst, was dich zum Schimpfen bringt – und entwickelst Schritt für Schritt neue Reaktionen, die wirklich zu dir passen. Damit es sich endlich gut anfühlt.
... euren Alltag spürbar entspannen.
Konflikte werden weniger. Der Ton wird weicher. Und die gemeinsamen Momente wieder schöner. Du wirst merken, wie sich euer Miteinander ganz natürlich verändert.
... sicherer mit schwierigen Situationen umgehen.
Du brauchst nicht mehr zweifeln, wie du reagieren solltest – du entwickelst Vertrauen in dich. Weil du weißt, worauf es ankommt. Und wie du angemessen handeln kannst.
... eine starke, liebevolle Beziehung aufbauen.
Du stärkst das Selbstwertgefühl deines Kindes – und die Verbindung zwischen euch.
... Verhalten besser verstehen – statt nur reagieren.
Du erkennst die wahren Bedürfnisse hinter dem Verhalten deines Kindes – und auch hinter deinem eigenen. Das verändert eure Dynamik grundlegend.
... mehr innere Ruhe und Zuversicht finden.
Mit jedem Schritt wirst du spüren, wie viel mehr Leichtigkeit möglich ist – wenn du dir erlaubst, sanft zu wachsen, statt hart zu kämpfen.
So läuft das Email-Coaching ab
Veränderung – Woche für Woche. In deinem Tempo.
Das E-Mail-Coaching „Erziehen ohne Schimpfen“ begleitet dich ein ganzes Jahr lang – mit Impulsen, die dich stärken und Aufgaben, die dich in kleinen Schritten zu großen Veränderungen führen.
📬 Jede Woche: ein machbarer Schritt
Du bekommst jede Woche eine E-Mail mit einer alltagstauglichen Wochenaufgabe – als PDF zum Herunterladen.
Die Aufgabe führt dich direkt in die Umsetzung – ohne theoretisches Übermaß, sondern mit Impulsen, die in dein echtes Leben passen.
📆 Monat für Monat: ein zentrales Thema
Die 52 Wochen sind in 12 Themenblöcke gegliedert – z. B. Selbstfürsorge, Bedürfnisse erkennen, liebevolle Kommunikation oder Routinen mit Kind.
Jedes Thema baut auf dem vorherigen auf – und jede Woche führt dich tiefer in dein eigenes Verständnis von Verbindung und Veränderung.
Am Ende jedes Monats füllst du einen kurzen Reflexionsbogen aus: Was hat sich verändert? Was hat dir gutgetan? Was möchtest du noch stärken? Auch diese Bögen brauchst du zum Ende des Jahres wieder, um auch wirklich nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen.
🧭 Dein Weg. Dein Tempo.
Dieses Coaching passt sich dir an – nicht umgekehrt.
Du kannst E-Mails abspeichern, Aufgaben wiederholen, pausieren, länger bei einem Thema bleiben. Es gibt kein „Hinterherhinken“. Nur deinen Weg.
Vielleicht brauchst du mal zwei Wochen für eine Aufgabe. Oder du möchtest nach einer Pause wieder neu einsteigen. Alles ist erlaubt.
Denn echte Veränderung braucht Raum. Und der ist hier für dich da.
💛 Kein Druck. Keine Schuldgefühle.
In vielen Elternratgebern entsteht schnell ein Gefühl von „Ich müsste eigentlich …“.
In diesem Coaching geht es anders: Es geht nicht darum, was du alles falsch gemacht hast. Sondern darum, was du in deinem Alltag verändern willst – und wie das liebevoll und realistisch gelingen kann.
🔄 Individualität statt 08/15-Tipps
Du bekommst keine Standardlösungen. Sondern begleitete Impulse, die dich anregen, deine eigene Antwort für dich und deine Kinder zu finden.
Weil du am besten weißt, was zu dir, deinem Kind und eurem Alltag passt.
🕊️ Langfristige Veränderung – nachhaltig verankert
Damit „Erziehen ohne Schimpfen“ nicht ein kurzer Versuch bleibt, sondern zu deinem neuen Normal wird, helfen dir:
- Wöchentliche Aufgaben, die ins echte Leben passen
- Monatliche Reflexionen, die Entwicklung sichtbar machen und dir zeigen, wo du noch dranbleiben darfst (auch dabei unterstützt dich das Emailcoaching!)
📌 Alle Fakten auf einen Blick:
- Dauer: 12 Monate
- Inhalte: 52 Emails mit Aufgaben im PDF Format + 12 Monatsthemen + Reflexionsbögen
- Format: Emails und PDF´s zum Download, gut lesbar auf Handy & Computer & zum Ausdrucken geeignet
- Dein Tempo: pausieren, wiederholen, speichern – ganz wie es für dich passt
Deine Investition in dich und eure Beziehung
Für ein ganzes Jahr Unterstützung per Emailimpulse und PDF-Materialien beträgt deine Investition 340 €.
Du brauchst Unterstützung bei der Finanzierung?
Mit dem Gutscheincode 50%FÜRDICH bekommst du das gesamte Coaching für nur 170 €.
Und wenn auch das gerade nicht möglich ist – melde dich einfach bei mir: petra(at)kleinwirdgross.de
Wir finden gemeinsam eine Lösung.
Und ja: Du darfst selbst entscheiden, ob du dir gerade den vollen Preis leisten kannst oder den Gutscheincode in Anspruch nimmst!
Denn ich möchte, dass jede Mutter, jeder Vater, die/der diesen Weg gehen möchte, auch wirklich die Chance dazu hat.
14-Tage-Geld-zurück-Garantie – ganz ohne Risiko für dich
Ich weiß, dass es Mut braucht, sich auf einen neuen Weg einzulassen.
Deshalb kannst du das E-Mail-Coaching ganz in Ruhe und ohne Risiko starten.
Du bekommst von mir eine 14-tägige Geld-zurück-Garantie.
Das heißt: Du kannst die ersten Wochenaufgaben anschauen, ausprobieren und spüren, ob dieser Weg für dich passt.
Und wenn du nach 14 Tagen merkst, dass dich das Coaching nicht so unterstützt, wie du es dir gewünscht hast – dann genügt eine kurze E-Mail an mich, und du bekommst dein Geld zurück.
Ganz unkompliziert. Ohne Nachfragen.
Denn ich möchte, dass du dich auch hier sicher fühlst.
Zweifelst du noch?
Ich verstehe dich gut.
Als Mama von zwei Kindern weiß ich, wie schnell ein Tag vergeht – und wie wenig Energie am Abend übrig bleibt.
Deshalb ist dieses Coaching ganz bewusst schlank und alltagstauglich aufgebaut:
Nur so viel Theorie wie nötig – kein Übermaß an Lesestoff. Stattdessen: klare Impulse und machbare Aufgaben, die du direkt in deinen Alltag überträgst.
Die eigentliche Veränderung passiert nicht in extra Zeiten, sondern mitten in deinem Familienleben.
Und vielleicht ist es genau das, was du brauchst:
Weniger Konflikte = mehr Kraft, mehr Leichtigkeit, mehr Zeit.
Diese Frage ist berechtigt.
Deshalb möchte ich dir versichern: Jede Aufgabe im Coaching ist klar erklärt und führt dich Schritt für Schritt durch deinen Veränderungsprozess.
Die PDFs sind wie kleine Wegweiser, die dich wöchentlich erinnern, bestärken und begleiten.
Du wirst spüren:
Du brauchst keine 1:1-Betreuung, um nachhaltige Veränderung zu schaffen – sondern Klarheit, Struktur und Ermutigung. Genau das bekommst du hier.
Vielleicht zweifelst du an dir selbst. Vielleicht hast du schon viel ausprobiert. Vielleicht denkst du: „Ich bekomme das eh nicht hin.“
Deshalb begleitet dich dieses Programm ein ganzes Jahr lang – mit kleinen, liebevoll dosierten Schritten. Nicht zu viel. Nicht zu schnell. Sondern so, dass es zu dir, deinem Leben und deinem Tempo passt.
Und genau deshalb wirst du dranbleiben können. Weil du nicht gegen dich arbeitest – sondern mit dir.
Anders als viele Bücher und Blogartikel gibt dir dieses Coaching keine allgemeinen Tipps, sondern hilft dir, deinen eigenen Weg zu finden – für deine echte Situation im Alltag.
Jede Woche bringt dich ein kleines Stück weiter – mit Impulse zum Nachspüren, konkreten Anleitungen zur Umsetzung und Zeit zur Reflexion.
Du wirst spüren: Es geht nicht um „noch mehr Input“, sondern um echte Veränderung.
Diese Entscheidung liegt ganz bei dir. Aber vielleicht hilft dir dieser Gedanke:
Dieses Programm begleitet dich 12 Monate lang – mit einem liebevoll aufgebauten Prozess, der dich wirklich stärkt.
Und das zu einem Preis, der weit unter dem liegt, was ein 1:1-Coaching kosten würde.
Weil es nicht um intensive Betreuung geht, sondern um deine Selbstwirksamkeit.
Um deinen eigenen Weg – und eine Begleitung, die dich nicht allein lässt.
Ja! Du kannst das Email-Coaching 14 Tage lang risikofrei testen. Falls du feststellst, dass es nicht zu dir passt, bekommst du dein Geld zurück – ohne Risiko.
Dein neuer Weg beginnt hier:
Das E-Mail-Coaching begleitet dich über ein ganzes Jahr –
mit Impulsen, die dich nicht überfordern, sondern dir Halt geben.
In deinem Tempo. In deinem Alltag. In deinem echten Leben mit Kind.
Bist du bereit, jetzt einen neuen Weg hin zu weniger Schimpfen zu gehen?