"Ich will mehr Zeit für mich!"

Bist auch du erschöpft vom Alltag mit deinem Kind und wünscht dir mehr Pausen?

"Mehr Zeit für mich" - das ist das Ziel dieser 13 Miniauszeiten, sodass du auch im Alltag mit deinen Kindern zu wohlverdienten und die Nerven beruhigenden Pausen kommst! Und das ganz ohne eine Oma, Partner oder Babysitter.

"Ich habe keine Zeit für mich" -
geht es dir auch so und bist du davon genervt:

  • dass du am Abend keine Energie mehr hast für eine entspannte Bett-geh-routine deiner Kinder?
  • dass du dich ohne Pausen durch deinen Alltag mit Kindern quälst?
  • dass du immerzu am TUN bist und keine Zeit mehr für dich hast?
  • dass du dich immerzu um andere kümmerst, aber nicht mehr um dich?

"Ich brauche Zeit für mich":

Ich habe schon ganz viele Mütter und auch mich selbst sagen gehört: "Ich brauche Zeit für mich". Diese Zeit für mich ist die Hauptkomponente eines gelassenen Alltags mit zwei Kindern bei mir. Diese kleinen Pausen geben mir Kraft, Geduld und Gelassenheit für die kommenden Stunden.

Deshalb habe ich diese Auszeiten für Mütter - die Miniauszeiten - für dich zusammengefasst in dem E-Buch: "Erschöpft vom Alltag mit Kindern?"

Was dir das E-Buch bringt:

Pausen zwischendurch

Du baust kleine Pausen in deinen Alltag mit Kindern ein und hast deshalb auch am Abend noch Kraftreserven für deine Kinder (und Partner)


Pausen trotz Kindern

Mit den im Buch vorgestellten Mini-Auszeiten kannst du für deine kurzen Ruhepausen sorgen - auch wenn deine Kinder um dich herum sind und du gerade niemand hast, der sie dir abnehmen könnte.


Mehr Zeit für dich

Die Auszeiten schenken dir einen Moment des Innehaltens und des sich-Verbindens mit dir selbst. Du kümmerst dich zur Abwechslung einmal um dich selbst!

Mehr Gelassenheit

Die Auszeiten helfen dir, anstrengede Tage gut zu überstehen und gelassen und geduldig zu bleiben.

Die 3 Teile des "mehr Zeit für mich"-EBuches:

Teil 1: Die 13 Miniauszeiten

Teil 2: Praktische Beispiele für eine leichte Umsetzung in deinen Alltag.

Teil 3: Einen Spickzettel über alle Mini-Auszeiten, damit du sie im Alltag nicht vergisst.

Ich heiße...
Petra Straßmeir

Ich bin Erzieherin, Nanny und 2-fache Mutter und weiß genau, wie viel Kraft und Energie es braucht, um den Alltag mit Kindern gelassen zu meistern.

Ich habe als Nanny und Mutter Kinder auf ihrem Weg begleitet und dabei gelernt, wie wichtig es ist, kleine Pausen zu machen - als Mutter mehr Zeit für sich zu haben und sie sich auch zu nehmen - damit man noch genügend Energie für die weiteren Stunden mit Kindern hat.

Kaufe jetzt das E-Buch

und erhalte es sofort als PDF-Download

Ein E-Buch, dass dir hilft Pausen im Alltag mit Kindern zu machen - auch mit deinen Kindern um dich herum.

Preis: €7,97

Feedback:

Ich fühlte mich wohl und bestätigt

Als ich mir die 13 Miniauszeiten durchgelesen hatte, fühlte ich mich immer wohler, besser sowie bestätigt. Das liegt daran, dass ich schon 2 kleine Auszeiten instinktiv angewendet hatte. Durch deinen Bericht erlas ich mir, dass ich richtige Ansätze habe und werde sie dankenswerter weise weiter verfolgen. Des Weiteren ist mir dadurch auch bewusst geworden, das ich auch nur ein Mensch bin und es ganz normal ist, dass man nicht immer einen kühlen Kopf bewahrt.

Iliane

Fortschritte bemerkt!

Ich habe schon kleine Fortschritte bemerkt. Dankbar sein, also einfach mal aufzuschreiben, was alles toll ist, hilft mir sehr, denn ich habe den Sommer über sehr an mir, meinem Job, meiner Situation als Alleinerziehende gehadert und war einfach nur noch frustriert. Ich nehme mir jetzt tatsächlich Auszeiten, während meine Tochter spielt und lasse den Abwasch liegen!




Leserin