GefühlsRaum – Ruhe rein, Emotionen raus! So bleibst du gelassen, wenn es turbulent wird.

Über Petra

Ich bin nicht nur Erzieherin, Elternkursleiterin und Coach – ich bin auch Mutter. Ich kenne die Herausforderungen im Alltag mit Kindern nicht nur aus der Theorie, sondern habe sie selbst durchlebt. Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn die Nerven blank liegen, wenn das Kind tobt und man selbst innerlich kocht – obwohl man eigentlich ruhig bleiben wollte.Früher habe ich unangenehme Gefühle weggedrückt – meine eigenen und die meiner Kinder. Ich wollte, dass sie schnell wieder fröhlich sind, habe sie getröstet, abgelenkt oder ihnen gut zugeredet. Doch irgendwann wurde mir klar: Gefühle wollen nicht „weg“, sie wollen verstanden und durchfühlt werden.Ich habe gelernt, meine eigenen Emotionen bewusster wahrzunehmen und mich in herausfordernden Momenten selbst zu regulieren. Dadurch konnte ich meinen Kindern endlich den Raum geben, den sie brauchten, um ihre Gefühle gesund zu verarbeiten. Und plötzlich wurde alles leichter: Weniger Kämpfe, weniger Drama – mehr echte Verbindung.Diesen Weg musst du nicht alleine gehen. In „GefühlsRaum“ teile ich mit dir genau die Strategien, die mir geholfen haben – praxisnah, alltagstauglich und mit viel Herz