Entspannt
Eltern sein

Du bist auf der der Suche nach Wegen, deinen Ärger, Wut, Stress und Sorgen loszulassen? Du willst deine Kinder entspannt erziehen und gelassener und zufriedener sein?
Dann stöbere durch alle Blogbeiträge in dieser Kategorie!


Fragst du dich:
"Wie werde ich eine entspannte Mutter (oder Vater)?"

Du wirst entspannter als Mutter oder Vater, indem du folgende drei Bereiche deines Mutter/Vater-seins entspannst:

Negative Gefühle

Du kennst die negativen Gefühle bestimmt, die im Eltern-Alltag hochkommen. Finde neue Wege im Umgang mit Ärger, Wut, Frustration, Sorgen oder Stress.

Kindererziehung

Machst du dir Gedanken darüber, wie du dein Kind richtig erziehst oder machst du dir Sorgen darüber, dass du zu viele Fehler in der Erziehung machst?

Gelassenheit

Als Elternteil kann es schnell passieren, dass du angespannt, gestresst oder erschöpft bist. Finde Wege, wie du wieder gelassener und zufriedener im Alltag mit Kind bist.

Entspannt Eltern sein im Umgang mit negativen Gefühlen

Deine Gefühle beeinflussen dein Wohlbefinden. Sind deine Gefühle überwiegend negativ, bist du angespannt und gestresst. Hier findest du Blog-Artikel, die dich darin untersützen, mit schwierigen Gefühlen besser umzugehen:

Zweifelst du hin und wieder an dir als Mutter? Sich selbst wertschätzen ist gerade für Mütter sehr wichtig, um im oft herausfordernden Alltag mit Kind geduldig und gelassen bleiben zu können. Was dir dabei hilft, dich selbst wertzuschätzen, erfährst du in diesem Artikel.Selbstwertschätzung in Gefahr: Zu hohe ErwartungenEs kann ganz leicht passieren, dass du dich nicht

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Passiert es dir im Alltag mit Kind auch immer wieder einmal, dass du dich überfordert mit Kind fühlst und dich deswegen nicht so als Mutter verhältst, wie du es gerne möchtest? Ich kenne das und auch viele Eltern berichten mir davon, dass es ihnen ganz genauso geht. Sich überfordert mit Kind zu fühlen ist keine Schande,

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Kennst du dieses Gefühl von mein Kind macht mich aggressiv? Wenn der Tag mit deinem Kind einfach immer anstrengender wird und die Wut überkocht? Diese Gefühle von Ärger, Wut oder Aggression haben eine wichtige Funktion.Kind macht mich aggressiv: Was steckt dahinter?Dieses Gefühl soll dir bewusst machen, dass eines oder mehrere deiner für dich wichtigen Bedürfnisse nicht

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Kennst du das auch? Du steckst mitten im stressigen Alltag mit deinem Kind und plötzlich schimpfst du (lautstark) mit deinem Kind wegen Kleinigkeiten. Danach denkst du dir vielleicht: Ich schreie mein Kind oft an – ich weiß, dass das ist nicht gut ist, aber trotzdem rutscht es mir immer wieder heraus. Warum das so ist und

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Entspannt sein in der Art und Weise, wie du deine Kinder erziehst

"Wie werde ich eine entspannte Mutter oder Vater, wenn die Kindererziehung so herausfordernd ist?" Hier findest du Blog-Artikel, die dich dabei unterstützen, deine Kinder zu erziehen und dabei entspannt zu sein:

Wie geht es dir, wenn dein Kind im Straßenverkehr unterwegs ist? Bist du angespannt oder gelassen? In diesem Artikel geht es darum, was du im Kleinkindalter und Kindergartenalter tun kannst, damit deine Kinder lernen, sich sicher auf Gehwegen, Straßenüberquerungen… zu bewegen. Sodass dein Kind später im Straßenverkehr sicher unterwegs ist – auch wenn es kürzere

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Der Kindergarten ist ein neuer Entwicklungssprung deines Kindes in Richtung Selbstständigkeit und Unabhängigkeit. Da tauchen vielleicht viele Fragen auf: „Kindergarten ab wann“ oder „ist mein Kind schon bereit für den Kindergarten“? sind nur zwei davon. In diesem Artikel gehe ich auf den Entscheidungsprozess ein, wann der richtige Zeitpunkt für dein Kind ist, in den Kindergarten zu

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In diesem Artikel beantworte ich Elternfragen zum Thema: Gute Erziehung. Du kannst dir entweder den kompletten Artikel durchlesen oder dir im Inhaltsverzeichnis einen Überblick verschaffen und nur die Fragen anklicken, die dich interessieren. Folgende „gute Erziehung“ Fragen kommen in diesem Artikel vor (Klick auf Pfeil öffnet das Inhaltsverzeichnis): Frage: Wie kann ich meinem Kind (2)

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Vielleicht hast du diesen Satz schon einmal gehört: Kind sucht Aufmerksamkeit durch negatives Verhalten. Warum ein Kind lieber negative Aufmerksamkeit als gar keine will und wie du am besten darauf reagieren solltest, erfährst du in diesem Artikel.Negative AufmerksamkeitWarum ein Kind lieber negative Aufmerksamkeit will als gar keine: Jeder Mensch ist ein soziales Wesen und braucht

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Entspannt Mutter sein oder Vater - gelassener und zufriedener werden

Im Eltern-Alltag ist es nicht immer leicht, gelassen und zufrieden zu sein oder zu bleiben. Viele Mütter und Väter sind unzufrieden mit sich als Elternteil. Hier findest du Blog-Artikel, die dich darin unterstützen, dich nicht mehr unter Druck zu setzen und Selbstzweifel loszulassen:

Kennst du das auch? Du willst dich deinen Kindern gegenüber anders verhalten, aber der äußere Reiz ist stärker als dein Wille und du reagierst einfach nur auf diese äußeren Umstände?  Hast du dich deswegen schon einmal als Rabenmutter bezeichnet?  Glückwunsch! Warum? Weil Rabenmutter sein eine Auszeichnung ist – lies weiter und finde es heraus: Fragst du dich manchmal, ob

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„Ist es sinnvoll oder überflüssig, eine Eltern Kind Gruppe zu besuchen?“ hat mich eine Leserin von Klein wird groß vor einiger Zeit gefragt. Hier findest du meine Gedanken zu Eltern Kind Gruppen und dann kannst du nach Lesen des Artikels selbst beurteilen, ob der Besuch einer Eltern Kind Gruppe für dich und dein Kind sinnvoll ist

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Du willst selbstbewusster werden in deiner Rolle als Mutter? Dann bist du damit nicht alleine. Mir hat eine Mutter die Frage geschrieben, wie sie es lernt, mehr Zutrauen in ihre Fähigkeiten als Mutter zu haben. Dieses Thema finde ich so wichtig, dass ich daraus einen ganzen Blogartikel mache. Vertrauen in mich wird erschüttert Kennst du das

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Stellst du dir auch hin und wieder die Frage: Wie kann ich zufriedener sein in meinem Mutter-Alltag? Im Alltag mit Kind kann es eine echte Herausforderung sein, in deiner Mitte zu bleiben und zufrieden zu sein. In diesem Artikel findest du Tipps, die dir helfen in deinem Alltag als Mutter wieder zufriedener zu werden.Warum ist

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