Liebe, Wertschätzung und Leichtigkeit im Familienalltag
für dich und dein Kind
Auf meiner Webseite Klein wird GROSS gibt es Impulse und Möglichkeiten, um im Familienalltag wieder in dir zu ruhen, sanft mit dir zu sein und dein Kind liebevoll und wertschätzend auf seinem Weg zu begleiten.
Ich bin überzeugt davon, dass, wenn du in dir selbst zur Ruhe kommst, dich wertschätzend wahrnimmst und inneren Frieden findest, sich nach und nach auch euer Miteinander verändert – von innen nach außen.
Ich lade dich ein, dich auf den Weg zurück zu dir zu machen, innerlich zur Ruhe zu kommen und in deiner Rolle als Mutter oder Vater zu wachsen. Denn echte Veränderung beginnt in dir – in deinen Gedanken, im Umgang mit deinen Gefühlen, in deiner Haltung, in deinem Herzen und in dem, wie du mit dir selbst sprichst.
Leserstimmen:
„Ich fühle mich verstanden und nicht alleine mit meinen Muttersorgen! Tausend Dank für Deine tollen Beiträge, Überlegungen und Lebenshilfen.“
Leserin von Klein wird GROSS
„Deine Artikel über Selbstzweifel, Ärger, Stress und Wut waren toll! Zu wissen, dass ich nicht alleine überfordert bin, ist eine grosse Hilfe. Ich habe deinen Blog bereits weiter empfohlen.“
Ines
„Danke für deine grossartige Arbeit. Die Reflektion bereichert mich. Ich fühle mich durch deine Texte verstanden und an die Hand genommen.“
Brigitte
Die 3 Ebenen auf
Klein wird GROSS:
Veränderungen im Außen, um innerlich zur Ruhe kommen zu können
Auf dieser Ebene geht es darum, deinen Alltag mit Kind auf eine Weise zu meistern, die dich nicht oder zumindest seltener stresst.
In dieser Ebene von Klein wird GROSS findest du Hilfreiches, um deinen Alltag mit Kind zu entspannen und zu erleichtern.
Es geht um Struktur, Routinen und die Abläufe im Alltag mit Kind.
Das gibt dir dann die Möglichkeit und den Raum, dich auch deinen inneren Veränderungen zuzuwenden.
Veränderungen in deinem Inneren, damit du dich in dir selbst wohler fühlen kannst
Auf dieser Ebene geht es um deine Gefühle, deine Gedanken, deine Zweifel und auch deine innere Haltung.
In dieser Ebene von Klein wird GROSS findest du Hilfreiches, damit du dich in dir wohler fühlen kannst.
Es geht um das Fühlen und Loslassen von Gefühlen, deine innere Haltung und ein Sein mit dir.
Mehr zur Ebene 2 – eigene Gefühle & innere Haltung – findest du hier
Veränderungen im gelebten Außen, die aus mehr innerer Ruhe heraus entstehen.
Auf dieser Ebene geht es um dich im gelebten Miteinander mit deinem Kind – um die Art und Weise, wie du dein Kind begleitest.
In dieser Ebene von Klein wird GROSS findest du Hilfreiches,
um im Alltag liebevoll, klar und wertschätzend zu handeln – gerade dann, wenn es schwierig wird.
Es geht darum, wie du in Konflikten präsent bleibst, Grenzen ohne Schimpfen setzt, in Verbindung bleibst und dein Kind nicht formen, sondern auf seinem eigenen Weg begleiten möchtest.
Mehr zur Ebene 3 Begleitung vom Kind & wertschätzendes Miteinander findest du hier.
Über Petra -
Autorin von Klein wird GROSS:
Hi, ich heiße Petra Straßmeir.
Schön, dass du da bist!
Ich bin Mutter von zwei Kindern (2010, 2013) und habe viele Jahre als Erzieherin und Nanny mit Kindern von 0 bis 10 Jahren gearbeitet – im Kindergarten, in einer Vorkindergartengruppe und in Familien.
In dieser Zeit habe ich gelernt, wie sehr es den Alltag mit Kindern erleichtert, wenn im Außen mehr Ruhe einkehrt – durch einfache Routinen, klare Abläufe und kleine Anker im Tag. Gleichzeitig habe ich nach und nach verstanden, wie wichtig es ist, auch in meiner eigenen Gefühlswelt zur Ruhe zu kommen und innerlich stabil zu sein.
Und diese innere Stabilität hilft mir dabei, einen wertschätzenden Alltag mit meinen Kindern zu leben.
Mit der Zeit wurde mir klar, dass es nicht darum geht, meine Kinder zu verändern (zu erziehen), sondern selbst zu wachsen – im Innen und in der Art, wie wir das Miteinander im Alltag gestalten.
Darüber hinaus habe ich Elternkurse in einem Familienzentrum gegeben und die Webseite Klein wird GROSS ins Leben gerufen, mit der ich Familien seit über 12 Jahren auf ihrem Weg begleite.
Ich glaube, dass echte Veränderung in Familien dort beginnt, wo Eltern aufhören, ihre Kinder ändern zu wollen, und stattdessen lernen, sich selbst mit Liebe, Achtsamkeit und innerer Ruhe zu begegnen – und aus dieser Haltung heraus zu handeln und zu sprechen.
Ich weiß, wie herausfordernd es sein kann, alte Muster loszulassen und neue Wege zu gehen. Doch die spürbaren Veränderungen im Laufe der Zeit motivieren mich immer weiterzugehen.
Ich begleite Eltern mit praxisnahen Newsletter-Impulsen, Blogartikeln, Büchern und Emailkursen – ohne erhobenen Zeigefinger, sondern mit Einfühlungsvermögen und auf Augenhöhe.
Das gibt Eltern die Möglichkeit im Außen neue Strukturen zu schaffen, damit Raum entstehen kann, um innerlich zu wachsen, und aus dieser neuen Haltung heraus ihr gelebtes Miteinander mit ihren Kindern liebevoller, leichter und harmonischer zu gestalten.
Folgende Optionen der Unterstützung findest du auf
Klein wird GROSS:
Wähle eine Ebene und ein Thema, das für deinen Alltag mit Kind gerade am wichtigsten ist.
Jede Option zeigt dir Wege, wie du von hier aus weitergehen kannst.
Ebene 1: Veränderungen im Außen, um innerlich zur Ruhe kommen zu können
Wenn du im Außen mehr Ruhe schaffen möchtest – in eurem Alltag, im Tagesablauf, im Haushalt und beim Aufräumen –, findest du hier die passenden Bereiche für dich:
Ich will meinen Alltag mit Kind leichter werden lassen.
Mit einfachen Routinen, klaren Abläufen und alltagstauglichen Impulsen für Haushalt, Aufräumen und Familienorganisation den Alltag mit Kind verbessern.
Mit kleinen Veränderungen kannst du im Außen für mehr Ruhe und Leichtigkeit sorgen – mit Impulsen, die Routinen, Haushalt und Aufräumen entspannen und so zu mehr innerer Ruhe führen, selbst im trubeligen Familienalltag.
Dabei unterstützen dich diese Ressourcen:
Ich bin auf der Suche nach Beschäftigungsideen für und mit meinem Kind.
Kinder müssen nicht ständig beschäftigt werden – und doch kann sich anhaltende Langeweile im Familienalltag schnell nach Stress für alle anfühlen. Um solche Momente zu entzerren, ist es entlastend, ein paar einfache Beschäftigungsideen an der Hand zu haben, die euren Tag ruhiger und leichter machen.
Die Tage mit kleinen Kindern, die früh aufstehen, können sich ganz schön lang anfühlen – da bringen Beschäftigungen für und mit deinem Kind mehr Freude und auch Ruhe in euren quirligen Familienalltag. Dabei helfen dir folgende Ressourcen:
Ebene 2: Veränderungen in deinem Inneren, damit du in dir selbst zur Ruhe kommst.
In dieser Ebene geht es darum, deine Gefühle zu fühlen und loszulassen, deine innere Haltung liebevoll auszurichten und mehr bei dir selbst anzukommen – damit du in dir selbst zur Ruhe kommst und dein Kind aus dieser Ruhe heraus auf seinem Lebensweg begleiten kannst.
Ich will meine Gefühle gut regulieren können um die meines Kindes liebevoll begleiten zu können.
Innere Ruhe ist ein Weg, den du jeden Tag ein Stück mehr gehen kannst.
Um in dir selbst zu ruhen, die Gefühle deines Kindes liebevoll begleiten zu können und im Alltag mit Kind wertschätzend zu sein, ist es wichtig, deine eigenen Gefühle fühlen und loslassen zu können.
Dabei helfen dir folgende Ressourcen:
Ich will als Mutter oder Vater entspannter sein.
Entspannt zu sein bedeutet nicht, nie zu zweifeln oder zu scheitern – sondern dir in diesen Momenten mit Mitgefühl und Wertschätzung zu begegnen.
Wenn du lernst, dir selbst so mit Mitgefühl und Wertschätzung zu begegnen, entsteht nach und nach mehr innere Ruhe – auch im turbulenten Familienalltag.
Dabei unterstützen dich diese Ressourcen:
Ebene 3: Veränderungen im gelebten Außen, die aus mehr innerer Ruhe heraus entstehen.
Wenn du aus mehr innerer Ruhe und Stabilität heraus im Alltag mit deinem Kind ruhiger, klarer und verbundener handeln möchtest - auch in herausfordernden Situationen, bist du hier richtig.
Ich will innerlich ruhig bleiben, damit ich meine Kinder auf ihrem Lebensweg begleiten anstatt "erziehen" kann.
Wenn du innerlich ruhig wirst, fällt es dir leichter, dein Kind liebevoll und wertschätzend zu begleiten.
Wenn du beginnst, in dir selbst Ruhe und Frieden zu finden (anstatt in Anspannung oder Ärger zu bleiben), verändert sich auch die Art, wie du dein Kind siehst, wie du mit ihm sprichst und wie du mit ihm umgehst.
Du begleitest es dann aus mehr innerer Ruhe heraus – nicht, um es nach deinem Willen zu formen – sondern um es in seinem eigenen Wesen zu sehen, zu stärken und auf seinem Lebensweg zu begleiten. Auf diesem Weg helfen dir folgende Ressourcen:
Ich will typische Konfliktsituationen mit meinem Kind und zwischen meinen Kindern entspannen.
Entspannung beginnt nicht im Außen, sondern in dir – in der Art, wie du Situationen interpretierst, bewertest – denn das bestimmt, wie du dann mit der Situation umgehst.
Auch Konflikte sind eine Einladung zum Wachsen – für dich und dein Kind. Wenn du innerlich bei dir und ruhig bleibst, kannst du dein Kind durch seine Herausforderungen begleiten, ohne den Kontakt zu verlieren.
Sobald zwei oder mehr Kinder da sind, entstehen viele Alltagskonflikte zwischen den Kindern, die es schwer machen, innerlich ruhig zu bleiben, weil du schnell ins Bewerten rutschst oder Schiedsrichter spielst.
Was dir dabei hilft, bei Konflikten – auch unter Geschwistern – ruhiger zu bleiben:
Wünschst du dir mehr Liebe, Wertschätzung und Leichtigkeit im Familienalltag – für dich und dein Kind?
Dann melde dich zu den Elternimpulsen an und erhalte regelmäßig Impulse, praktische Anleitungen und Denkanstöße, die dich darin stärken, in dir selbst Ruhe und Verbindung zu finden – und sie in deinen Alltag hineinzutragen.
Copyright@PetraStraßmeir
Erzieherin • Nanny • Mama • 20 Jahre Alltagserfahrung in und mit Familien