In diesem Blogartikel erfährst du, wie es mir an diesem Challenge-Tag erging.
Inhalte des Blogartikels auf einen Blick:
Kurzbeschreibung des Tages
Heute hatte ich das Gefühl, dass sich das Durchhalten in der Challenge nun endlich auszahlt. Es war wieder ein harmonischer Tag, an dem ich die allermeiste Zeit in mir ruhte und wertschätzend war.
Was mir heute schwer fiel
Fällt mir heute gar nichts ein...
Was mir heute half
Generell hilft es mir, auf mich und meine Bedürfnisse nach Ruhe zu achten. Ich brauche einfach meine Pausen zwischendurch und am Abend.
Veränderungen, die mir auffielen
Ich habe das Gefühl, dass es mehr Rücksichtnahme innerhalb der Familie gibt.
Erkenntnisse von heute
Meine eigenen Bedürfnisse zu kennen und zu achten ist superwichtig, sodass ich in mir ruhen kann und dadurch viel wertschätzender mit meinen Mitmenschen umgehe.
Dein Impuls
Wie kannst du noch mehr auf deine Bedürfnisse achten und sie erfüllt bekommen? Sodass sie sich nicht in einem Schwall wütender Worte Bahn brechen müssen. In meinem Email-Coaching-Programm behandeln wir das Thema Bedürfnisse auch ausgiebig, falls du dir dazu Unterstützung wünscht.
Möchtest du deine ganz eigene Challenge
für mehr Wertschätzung machen?
Diese Challenge unterstützt dich, dass du...