In diesem Blogartikel erfährst du, wie es mir an diesem Challenge-Tag erging.
Inhalte des Blogartikels auf einen Blick:
Kurzbeschreibung des Tages
Heute war ein auf und ab während des Tages. Wir hatten ganz schöne Zeiten, aber auch Phase mit Kinderdramen, in denen ich mal mehr und auch mal weniger wertschätzend reagierte.
Was mir heute schwer fiel
Mich nicht in die Dramen mit reinziehen zu lassen, sondern wieder in mir zu Ruhen.
Was mir heute half
Ruhig atmen, Ärger loslassen, mir bewusst machen, dass mein Kind diese Art von Selbstbestimmung mit Blick auf andere noch nicht können kann. Dadurch bin ich ruhiger geworden und konnte wieder wertschätzend mit meinem Kind über diese Situation reden.
Veränderungen, die mir auffielen
Sobald ich aus den Kinderdramen ausgestiegen bin (emotional oder auch mal physisch aus dem Raum gehen) und es schaffte wieder in mir zu ruhen, beruhigten sich auch die Kinder.
Erkenntnisse von heute
Selbst wenn es Kinderdramen sind, die gar nicht in Verbindung zu dem stehen, was ich gesagt oder getan habe, sondern von äußerlichen Dingen abhängen (wie z.B. vergessenes Hausaufgabenheft), habe ich trotzdem einen Einfluss.
Ich kann mich entweder ins Drama mit reinziehen lassen und dem Drama noch mehr Energie geben. Oder ich kann der Fels in der Brandung sein, der einfach präsent in sich ruht und so etwas Ruhe in eine Situation bringt. Die andere Person hat dann die Möglichkeit, sich von der Ruhe anstecken zu lassen oder auch nicht.
(Wenn du generell im Alltag mit Kind ein Fels in der Brandung sein möchtest, dann ist es wichtig, dass du eine Richtlinie hast, wie du erziehen möchtest. Eine Richtlinie, die deine Werte, Bedürfnisse beinhaltet und auch das, was für dein Kind wichtig ist. Um diese Richtlinie zu finden, hilft dir dieses Email-Coaching-Programm)
Dein Impuls
Wie kannst du ein Fels in der Brandung sein, wenn deine Kinder ins Drama fallen? Was kannst du tun, um selbst ruhig zu bleiben, nicht mit einzusteigen und das Drama noch zu verschlimmern?
Möchtest du deine ganz eigene Challenge
für mehr Wertschätzung machen?
Diese Challenge unterstützt dich, dass du...