In diesem Blogartikel erfährst du, wie es mir an diesem Challenge-Tag erging.
Inhalte des Blogartikels auf einen Blick:
Kurzbeschreibung des Tages
Heute war ein weiterer angenehmer Tag, an dem ich gemerkt habe, dass mein Sprechen wirklich auch wertschätzender geworden ist.
Was mir heute schwer fiel
Es gibt das Sprichwort: Der Ton macht die Musik. Mir ist aufgefallen, dass manche meiner Sätze nicht so freundlich klingen, obwohl der Inhalt okay ist.
Das sind so schnell ausgesprochene Sätze, wenn wir z.B. einen Termin haben. Da schwingt dann manchmal so mein gefühlter Stress in den Sätzen mit und lässt es viel weniger freundlich klingen, obwohl der Inhalt des Satzes freundlich wäre, wenn da nicht der Stress, bzw. die Ungeduld mit hineinklingen würde.
Was mir heute half
Mein Bewusstsein darauf, wie oft ich wertschätzend gesprochen habe - vor allem auch in Situationen, in denen es vor der Challenge nicht so gut gelang.
Das inspirierte mich, weiterzumachen und dranzubleiben.
Veränderungen, die mir auffielen
Heute bin ich in mir geruht. Sogar noch abends - der Zeitpunkt, an dem ich sonst häufig unruhig geworden bin.
Erkenntnisse von heute
Ich will in den letzten Tagen der Challenge noch mehr auf den Ton, den Klang meiner Sätze achten.
Dein Impuls
Willst du auch deinen Sprechtönen nachspüren und wahrnehmen, ob der Klang deiner Sätze auch dem Inhalt entspricht - oder ob da Ungeduld, Frust oder sonst etwas mitschwingt?
Es ist oft leichter, freundliche Worte zu finden und zu meinen, man spricht doch freundlich mit dem Kind, als auch so zu klingen. Es schwingt immer mein Gefühlszustand mit in meine Sätze hinein. Ist das bei dir auch so?
Möchtest du deine ganz eigene Challenge
für mehr Wertschätzung machen?
Diese Challenge unterstützt dich, dass du...