In diesem Blogartikel erfährst du, was du tun kannst, um in stressigen oder herausfordernden Situationen wertschätzend zu bleiben und eine freundliche Kommunikation mit Kindern zu gewährleisten.
Jeder Mensch hat eingespielte Verhaltensmuster - somit auch wir Eltern. Wenn du festgestellt hast, dass du in stressigen Situationen unfreundlich wirst oder viel schimpfst, dann siehst du deine eingefahrenen Verhaltensmuster in Aktion.
Auch wenn du eigentlich wertschätzend sprechen willst, übernehmen deine Sprechmuster das Steuer.
Damit du dieses Muster verändern kannst, brauchst du eine Strategie und deine Bereitschaft, etwas daran zu ändern.
Lies den Artikel bis zum Ende durch und du wirst wissen, was du tun kannst, um deine negative Sprechweise zu reduzieren und ein gutes Vorbild für deine Kinder zu sein.
Inhalte des Blogartikels auf einen Blick:
Wertschätzende Kommunikation mit Kindern schaut anders aus
Ich merkte, wie schwer es ist, das wertschätzende Kommunikation mit Kindern beizubehalten, wenn ich mich in einer stressigen Situation befand oder mich richtig ärgerte.
Plötzlich – im Stress oder im Ärger – hörte ich mich Verallgemeinerungen oder Drohungen aussprechen wie: „Immer muss ich dir … sagen“ oder „Wenn …,dann …“
Darüber hinaus beobachtete ich an mir, dass ich mich in stressigen oder ärgerlichen Situationen oft in einer Endlosschleife aus Reden, Ermahnungen und Anweisungen geben befand.
Beides gefiel mir überhaupt nicht und deshalb wollte ich daran arbeiten!
Welche Sprech-Unarten entdeckst du im Alltag mit Kind bei dir selbst?
Möchtest du das ändern? Wenn ja, dann lies weiter und erfahre, was ich gemacht habe, um meine Sprech-Unarten zu reduzieren.
Kommunikation mit Kindern verbessern
Damit sich meine Kommunikation mit Kindern verbessern konnte, musste ich erst einmal meine Sprechmuster in stressigen Situationen in den Griff bekommen.
Ich entschloss mich dazu, dies mit einem Reset zu tun – zurück auf Null zu gehen – und neu zu beginnen.
Eine Woche lang legte ich eine Sprech-Fastenzeit ein, welche ich in allen stressigen und potentiell zu Ärger führenden Situationen anwandte.
Anstatt Ermahnungen, Anschuldigungen, Wenn-dann´s und Anweisungen auszusprechen, schwieg ich lieber und versuchte, alternative Wege zu finden, um diese herausfordernde Situation ohne Nörgeln oder Schimpfen zu meistern.
Das war eine sehr anstrengende, Energie kostende Woche gewesen - die sich jedoch lohnte, weil sich danach neue Verhaltenswege auftaten, die mir vorher nicht zugänglich waren.
Legst du auch einen kommunikativen Neustart für dein Kind hin?
Möchtest du auch eine Sprech-Fastenzeit und einen kommunikativen Neustart machen, dann lass dich von dieser Emailserie dabei begleiten.
Achtsame Kommunikation mit Kindern – was du tun kannst, damit dir das gelingt:
Wenn dir eine achtsame Kommunikation mit Kindern wichtig ist, kannst du u.a. folgendes tun:
Ganz neu: Der Videokurs GefühlsRaum – damit du dich in stürmischen Momenten selbst regulieren kannst, statt laut zu werden.
Du willst ruhig bleiben – aber innerlich brodelt es?
Du willst dein Kind liebevoll begleiten – aber die Gefühle übernehmen das Steuer?
👉 Im GefühlsRaum-Videokurs lernst du, dich selbst zu regulieren – und dein Kind sicher durch emotionale Stürme zu führen.
Was dich im Kurs erwartet:
Bist du mit dabei?
Willst auch du die Beziehung zu deinen Kindern und deren Selbstwertgefühl stärken, indem du eine Fastenzeit von Tadeln, Nörgeln, Anschuldigungen und Befehlen machst?
Dann mache doch mit! Übe z.B. ein neues positives Verhaltensmuster ein, um dich bei Stress und Ärger zuerst zu beruhigen – um nicht in deine alte Sprechweise zurückzufallen.
Oder hole dir die Emailserie für einen kommunikativen Neustart.
Natürlich werden dir immer wieder „Ausrutscher“ in der Kommunikation mit Kindern passieren. Das ist nicht schlimm! Das Kommunizieren mit Kindern zu verbessern ist immer ein Prozess – und Prozesse brauchen Zeit. Außerdem gehören Fehler zum Lernprozess dazu!
Hinterlasse mir bitte einen Kommentar, dass du mitmachst. Ich freue mich riesig, wenn es viele sind!
Ich mache auch mit! Oh, das wird vor allem schwer, wenn man sich beeilen muss, aber da man sich da oft selbst schon nicht hören mag ist Schweigen (und nachdenken) sicher die bessere Alternative!
LG, Daniela
Ja, die Morgenroutine wird interessant werden…LG Petra
Hallo Petra!
Bin sehr gerne dabei!
Ich nerve mich nämlich manchmal selbst damit. Erst letztes Jahr habe ich dazu ein Seminar besucht und just ab diesem Zeitpunkt, schien mein Großer (5, bald 6) richtig aufzudrehen… und der Kleine (1,5) wird auch immer mobiler und eigenständiger… ich werde mich also sehr gerne bewusster damit auseinandersetzen.
Liebe Grüße und ein dickes Danke!
Marion
Ich bin auch dabei.
Super, das freut mich! LG Petra
Möchte auch wieder dabei sein. Irgendwas bleibt immer wieder hängen und schaff ich zu ändern bei mir und meinen 2 kids( 6 +10)
Hey super, das klingt ja wunderbar! Freue mich, dass du wieder dabei bist! LG Petra
Bin auch dabei:) lg sara
Super, freue mich! LG Petra
Hört sich sehr gut an! Ich mach mit :-)
Super!
Hallo,
Ich bin auch dabei !
Immer wieder ertappe ich mich dabei , wie mir mit meinem 2-jährigem der Geduldsfaden reißt. ich freue mich auf den Februar zum Üben in besseren Strategien als quengeln oder drängeln.
Liebe Grüße
Sophie
Freut mich, dass du mit dabei bist! LG Petra
Hallo Petra,
ich bin auch mit dabei. Deine Themen treffen immer so schön unsere Alltagssituationen und deshalb lese ich auch immer aufmerksam mit hier.
Derzeit bin ich aus beruflichen Gründen dran, unsere Uhrzeit des „aus dem Haus gehens“ nach vorne zu ziehen. Das endet meist in ständigem Ermahnen, Drängeln und macht alle unzufrieden. Deshalb bin ich dabei und bin gespannt, ob’s klappt!
LG, Michaela
Ich bin auch dabei… LG Simone
Super! LG Petra
Ich bin auch dabei! Ich versuche schon länger daran zu arbeiten (es gelingt mal, mal weniger gut…) und ich hoffe, es über diesen Weg noch besser umsetzen zu können. Und wenn ich schon mal dabei bin, versuche ich das auch gleich an meinem Arbeitsplatz, dem Klassenzimmer…
Danke für die tollen Inspirationen!
Gern geschehen. Freut mich, dass du mitmachst. Viel Erfolg. LG Petra
Hallo Petra,
Ich bin dabei. Mir geht es ähnlich wie Dir im Alltag. Ich möchte es endlich mal anders versuchen.
Ganz bewusst ziehe ich mich dieses Wochenende mal raus aus dem Familienalltag und fange dann am Sonntag Abend schon mal an mit dem Fasten.
Liebe Grüße
Super, das klingt gut. Ich wünsche dir ein wundervolles, erholsames Wochenende. LG Petra
Gerade heute Morgen noch solch eine unangenehme Situation mit meinem 2-Jährigen gehabt als wir los mussten zum Kindergarten. Ich hab mich verbal daneben benommen… Also bin ich mit dabei!
Freut mich, dass du mitmachst! LG Petra
Ich bin mit dabei! Danke für die immer so motivierenden und ehrlichen Gedanken aus dem Alltag einer Mutter.
Ich freue mich sehr, dass du mitmachst und auch über deine netten Worte! LG Petra
Hallo Petra. Ich als 2-fach Mutti muss wirklich sagen dass mir deine Tipps wie gelegen kommen und aus dem Grund möchte ich Dich auch gerne weiter verfolgen und werde versuchen dein Ziel zu meinem zu machen. Mach weiter so!
Hallo Bianca, das freut mich sehr, dass du mitmachst und auch dass die Tipps sehr gelegen kommen. Viel Erfolg! LG Petra