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26. Juli 2016

Diese 5 Time-Tools machen dich zu einer glücklicheren Spagat-Mutter! Und was dies mit deinen Räumen zu tun hat.

Die Artikelserie "Beruf und Familie" neigt sich dem Ende zu. Heute kommt Joana zu Wort und sie hat 5 Tipps für dich, wie du deine Räumlichkeiten für dich nutzen kannst, um die Herausforderungen, die Job und Kinder mit sich bringen, besser zu meistern:

Du trägst verantwortungsbewusst zum Lebensunterhalt deiner Familie bei. Gleichzeitig sorgst du dich um die Zuwendung deiner Kinder. Nicht selten fühlst du dich dabei grossem zeitlichen Druck und Stress ausgesetzt. Das schlechte Gewissen plagt dich wie ein lästiger Begleiter, deine Nerven liegen oft blank.

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Reisen mit Kind: Hast du diese Artikel schon gelesen?

Es ist Ferienzeit und deshalb gibt es heute eine Reisen mit Kind Artikelsammlung:

Artikel zum Thema Packen

In diesem Artikel geht es um den Packfrust und was du tun kannst, damit sich dieser in Grenzen hält.

Kennst du das Sprichwort: Weniger ist mehr? Mit diesem Konzept kann man auch packen! Einen Erfahrungsbericht darüber kannst du hier lesen.

Noch ein letzter Artikel zum Thema Packen: in diesem Beitrag erfährst du, wie du deine Kinder ins Packen mit einbeziehen kannst.

Artikel zum Thema: Wohin soll die Reise gehen?

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13. Juli 2016

Die Vereinbarkeit von Familie und Beruf fängt im Kopf an

Vereinbarkeit von Familie und Beruf ist ein großes Thema. Deshalb habe ich auch meine Beruf-und-Familie-Serie ins Leben gerufen. Heute hat Katja Fröchtenicht einen Gastbeitrag für dich geschrieben. Diese 3 Tipps helfen dir dabei, wie du den Spagat zwischen Arbeit und Zuhause vor allem in deinen Gedanken schaffst, um dich nicht ständig gehetzt oder unter Druck zu fühlen:

In meiner Arbeit mit Klientinnen spielt die Vereinbarkeit von Familie und Beruf eine große Rolle. Irritierenderweise sind es zu fast 100 Prozent die Mütter, die diese Herausforderung zu meistern haben.

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6. Juli 2016

Warum das freie Spiel für dein Kind so wichtig ist und wie du es unterstützt

Was macht dein Kind den ganzen Tag?

Wenn deine Antwort "Spielen" ist, dann ermöglichst du deinem Kind, sich selbständig nach seinem "inneren Bauplan" zu entwickeln.

Das freie Spiel ist immens wichtig für die Entwicklung deines Kindes - viel mehr noch als das gezielte Lernen von Farben, Formen und Zahlen.

Was bedeutet das freie Spiel eigentlich?​

Dein Kind darf selbst entscheiden, was es spielen möchte, für wie lange und mit wem:

  • Will dein Kind in diesem Moment malen, puzzeln oder Lego bauen?
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28. Juni 2016

Wie Du als berufstätige Mutter selber nicht zu kurz kommst – und was Angst und Wut damit zu tun haben

​Meine Beruf und Familie Artikelserie geht in die zweite Runde. Heute geht es um berufstätige Mütter und wie sie es schaffen, sich selbst und ihre Bedürfnisse nicht aus dem Blick zu verlieren (und was dahinter steckt, dass es soweit kommen konnte).

Somit übergebe ich nun das Wort an Stefanie Heidtmann:

Ich habe vor einiger Zeit eine Umfrage bei Müttern gemacht und gefragt, was sie gerne vorher gewusst hätten, bevor sie ein Kind bekommen haben. Es kamen viele verschiedene Antworten. Aber die Antwort die JEDE Mutter gegeben hat war:

„Ich hätte gerne gewusst, wie wenig man nur noch Zeit für sicher selber hat.“

Nachdem ich also wusste, was “meine“ Mütter beschäftigt, habe ich Ursachenforschung betrieben und analysiert: Was haben diese Mütter gemeinsam?

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Haushalt mit Baby bzw. Kind – 7 bewährte Tipps

Haushalt mit Baby bzw. Kind zu schaffen - das ist eine Herausforderung!

Nein, es ist nicht nur eine Herausforderung, es ist zum Verrückt werden!

Immer wenn ich voller Tatendrang bin, endlich mal wieder etwas zu Sortieren, Auszumisten oder neu zu ordnen, dann spielen die Kinder verrückt:

  • Meine beiden fangen an, ganz fürchterlich und viel zu streiten
  • Plötzlich will der Kleine unbedingt Ball spielen, das sich auch auf keinen Fall aufschieben lassen kann!
  • Die Große braucht unbedingt jetzt sofort meine Hilfe, das Bügelperlenbild muss gebügelt werden!
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